立冬节气丨宜食水果推荐

      今日立冬，这意味着我们已经步入初冬，此时气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变，早晚温较大，大家应防寒保暖，摄入充足的营养，提高机体抵抗能力。立冬节气有许多当季水果上架，小编梳理出了立冬时节大世界果品最畅销的时令佳果，一起来看~

      一、爱媛

      爱媛源自日本杂交柑桔品种，2005年引进国内，经过严格筛选，只选摘优质品类，精耕十七载。爱媛生长环境四季温和，冬无严寒，夏无酷暑，日照充足，水资源丰富。

      爱媛集橙子与橘子的双重优点于一身，其独特的风味，在柑橘类的水果中堪称一绝。爱媛皮薄易剥，果肉水润，绵软的果粒让你根本感受不到它的存在，入口细嫩化渣、香甜爽口，每一口都仿若初恋般，让人难以忘怀。立冬时节的爱媛口感好，其果肉中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钙、柠檬酸等营养物质，对皮肤有很好的保湿、美白作用，还能生津止渴、润肺去燥，立冬吃爱媛正是好时节！ 

      二、野生苹果

      野生苹果生长在海拔2300米至2800米的高原上，此地大气稀薄，日照充足，昼夜温差大，土壤有机质和矿物质含量极高；野生苹果不套袋、不打农药、自然成熟，朝太阳的面偏红，背太阳的面偏青，形状颜色都比较不规则。

      这种自然孕育的苹果虽然外表“平平无奇”，但果香浓郁、果肉脆甜、汁水充盈、营养非常丰富。果农随意摘下一个苹果，其甜度就能超过20，而市面上绝大多数苹果，甜度在13左右，这一比较，野生苹果真的甜脆到心坎里了；不仅如此，野生苹果富含丰富的维生素、果胶和膳食纤维，适宜大家在立冬时节补充日常营养。

      三、脆皮金桔

      脆皮金桔每年10月成熟进入采摘期，可采收3-4批，采收期有2-3个月。以前的金桔品种大多口感酸苦，一口咬下去还有强烈的辛辣味，稳坐水果清单“黑名单”。但是脆皮金桔完全是个表里如一的小甜心，一路从皮甜到芯里，果肉甘甜多汁，糖度也能随随便便就达到20以上，打破大家对金桔又酸又苦的刻板印象。

      完全成熟的金桔更会惊艳你的味蕾，纯粹的甜和柑橘的香共同赋予了脆皮金桔丰富的味道，吃完之后，口腔中残留着丝丝清甜的味道，回味无穷。金桔中富含维生素a，它对我们的皮肤非常有益，可以增强皮肤的弹性，降低色素的沉淀，让皮肤保持光滑和紧致，爱美的女孩不可错过哦~